Blog Quảng Nam

Bản tin

ĐẠP XE MỖI SÁNG-THÚ VỊ VÀ SỨC KHỎE!

Ngày: 

27/03/2020

Lượt xem: 

1071

Sớm mai thức dậy đạp vài cây
Vòng quay lăn bánh nhẹ tênh này
Dọc theo duyên hải mà thích ấy
Gió lùa mát rượi thoảng ngang tai....

Vâng, hôm nay cưỡi lên ngựa chiến màu trắng cổ bằng này cảm thấy hay hay và rồi sực nhớ lại ngày xưa còn bé. Lúc ấu thơ được ba me đưa đón mỗi khi đến trường. Ngày nào cũng vậy, Ba đạp chiếc xe ngang chở Ti Na (Thỏ con) băng qua con đường đất đỏ quen thuộc ở Làng Mông Lãnh, Phù Sa, Quế Xuân 1 để đi học.

Những năm 1995 mới tí tuổi đầu, sáng nào hai Cha con cũng cởi ngựa chiến mà vui. Ba nói: "Đạp xe không chỉ là điều thú vị mà còn tăng thêm sức khỏe nữa con ạ!" .Sáng dậy thay vì tập thể dục bằng cách đi bộ, thì đạp xe cũng là liệu pháp tốt, vận động đôi chân thoăn thoắt nhịp nhàng theo vòng xe quay lăn bánh và thế là đạp chạy bon bon trên đường quê đi qua cánh đồng ngát xanh thơm mùi mạ non lúa trổ đòng với hương sữa bay ngào ngạt làm sao không thích thú nhỉ.

Lớn dần lên tí xíu vì nhà cách trường có vài trăm mét nên đi bộ với chúng bạn cùng lứa. Đến khi trội lên tí nữa là tập đi xe đạp, công nhận khó thật, ngày đó anh hai tập cho đấy nhé! anh ngồi phía sau nắm vô lăng, còn mình ngồi phía trước đạp, nhưng khi anh thả tay lái ra là tự mình phải điều khiển cổ xe và giữ cho trạng thái cân bằng. Cứ sợ sệt và lo lắng, mặc dù anh hai đang chống chân. Đi được bicycle là phải té ngã không biết bao nhiêu lần, đạp quá trớn thì lại tông vào hàng rào trước nhà hàng xóm, ấy vậy mà không nản chí, hì hục tập và cứ theo vòng quay lăn bánh, đi được một lúc lâu ai ngờ anh hai nhảy xuống khi nào không biết, mình vẫn đạp và lại rơi vô tư thế một mình, vậy là đã giữ thăng bằng và rất bình tĩnh khi điều khiển em ấy, thế là biết đi xe từ đó. Giữa cấp 1, lên cấp 2, cứ thế đi một mình với chiếc xe đạp đầm màu xanh (vốn dĩ thích màu xanh từ thuở bé hạt tiêu). Sang cấp 3, Ba lại đổi cho chiếc xe đạp màu đen trông cũng thú vị không kém. Ngày nào cũng đạp 5 cây số với chúng bạn, lúc đó bạn ý đã mặc áo dài trắng rùi, thích nhất lúc trường tan, cả lớp ùa ra cổng với màu trắng phất phơ tà áo bay bay trong gió thích quá đi thôi.

Hết cấp ba, qua 18 tuổi hết đạp xe gần nhà 5 km, sang lớp 13 lại tiếp tục cưỡi ngựa chiến màu gạch khác đến lớp ấy mà lại vui. Bước sang lớp 18, xa trường THPT và làm quen với ngôi trường mới lại tiếp tục với em khác ấy! vẫn không xa được. Vậy đã ba lần tậu em ấy, đi thời gian lại thay em khác, mãi đến lớp 20 ba tặng cho em Ware motobye, đi được hai niên, ba đổi qua em Sirius Fi và thế là em đã rời xa em bicycle.... Đến tận bây giờ, rất nhớ em ấy nên tậu thêm em màu trắng (made in Japan) làm thành bộ tứ, vậy có 4 lần cưỡi ngựa chiến rùi.

Nghĩ lại mà vui, có lẽ ngày nay phong trào đi xe đạp không còn xa lạ gì mấy! không phân biết lứa tuổi, già trẻ bé choi ai cũng vậy! Mỗi sáng thức dậy, ra đường bằng vòng xe lăn bánh, rất nhẹ nhàng, không động cơ, không hao tốn nhiên liệu xăng, không phát ra tiếng nổ như xe gắn máy.... mà lại tốt cho sức khỏe của bạn. Vận động nhịp nhàng, chỉ dùng sức đạp đơn giản thôi, các cơ bắp ở tứ chi và hầu như cả body đều lay chuyển, máu huyết lưu thông, chân tay giãn cơ phối hợp ăn ý, chiều hay bất kể sáng, hễ rỗi khoảng thời gian nào là đi thôi! Nếu ở quê bạn nên chọn đường bằng phẳng, đất đỏ cũng được hoặc bê tông hóa, đi qua cánh đồng lúa hít bầu không khí trong lành, hương đồng gió nội bay qua làm ta ngất ngây với cảm giác yêu thiên nhiên vô cùng. Nếu ở thành phố, bạn nên chọn đường to rộng, sát mép trái, lối dành cho người đi bộ hoặc xe đạp, goc phố nhỏ cũng không sao miễn có thể cỡi được ngựa chiến, hoặc chọn eo biển hay bờ hồ công viên chẳng hạn, vừa có nước mát vừa thư giãn vừa có gió lùa rất mát mẻ!

Ngày mới, cỏ non thân chúc cả nhà sức khỏe dẻo dai, hạnh phúc, an lành, như ý!

Tác giả: Nhành cỏ non
*Cám ơn bạn đã gởi bài về Blogquangnam

Bài Viết Liên Quan

Danh Mục

Loading...

Xem thêm

Tags